~ Yoga Doux, Yoga du Rire, Yoga du Son~
~ Calmer l'esprit, renforcer le corps~
Ananda étudie et pratique le yoga depuis une quinzaine d'années. Elle découvre le Raja-Yoga à l'âge de 15 ans en Roumanie, ensemble de huit branches de yoga qu’elle approfondit en France et en Inde. Elle est également coordonatrice européenne de la Fondation de Kaya Kalp Yoga. Son enseignement décliné aujourd'hui en Yoga Doux, Yoga du rire et Yoga du son est une synthèse d’une pratique intense et continue durant toutes ces années.
Ananda anime les séance de yoga du son en collaboration avec Shivkumar artiste professionnel et enseignant de musique classique indienne - Président de la Fondation Swar de Bombay, Inde.
Vous n'avez jamais pratiqué le yoga et souhaitez commencer en douceur ? Votre corps est raide et vous ne savez pas comment le bouger sans vous faire mal ? Vous souhaitez soulager vos douleurs de dos, les troubles du sommeil, le stress, le trac et équilibrer votre être ?
Yoga du rire
Aujourd’hui nous rions de moins en moins et nous avons besoin de comiques pour réapprendre à rire. Ces séances vous proposent de redevenir des enfants pour laisser sortir le rire naturel et spontané que vous avez longtemps retenu. En apprenant à déclencher naturellement le rire, on devient plus gai, plus optimiste et plein d’énergie.
Yoga du son
La musique est un langage universel qui apporte joie et harmonie à tous.
Le corps est un instrument de musique - faisons-le vibrer !
Le Yoga du son représente l'aspect technique, vibratoire, du chant sacré (en Inde : Mantras, Bhajans, Kirtans) qui, par ses vibrations positives, harmonise l’énergie, les émotions, l’intellect et nous apaise - stimule la clarté d'esprit et la concentration.
On devient alors plus efficace dans tout ce que l'on a à faire et cela a un effet positif sur notre environnement direct, famille ou travail. Entrée libre à nos séances découverte.
Pour contacter Ananda : ananda337@gmail.com
Séances individuelles à Paris et en région parisienne.
Cours en entreprise, sur demande. Possibilité d'organiser des retraites de
Yoga à la campagne ou en ville si vous disposez d'un bel endroit ou d'une salle.
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Ananda oeuvre dans l'association humanitaire Soleils du Monde.pour aider les enfants défavorisés en Inde, à Madagascar et en Roumanie...
