VOIES de YOGA

~ Calmer l'esprit, renforcer le corps~

 

  Ananda étudie et pratique le yoga depuis une quinzaine d'années. Elle découvre le Raja-Yoga  à l'âge de 15 ans en Roumanie, ensemble de huit branches de yoga qu’elle approfondit en France et en Inde. Elle est également coordonatrice européenne de la Fondation de Kaya Kalp Yoga.

Son enseignement décliné aujourd'hui en Yoga Doux, Yoga du rire et Yoga du son   accessible à tous est une synthèse intuitive d’une pratique intense
et continue durant toutes ces années.

A cela s'ajoute le Yoga tonique (niveau intermédiaire et avancé)
et le Yoga Voyage Sacré initiation aux mystères du yoga et de la spiritualité hindoue avec explications de la symbolique des divinités, mantras, mudras, temples et sages indiens.

Ananda anime les séance de yoga du son et chant indien en collaboration avec
Pt. Shivkumar
artiste professionnel et enseignant de musique classique indienne -  Président de la Fondation Swar de Bombay, Inde et de Swar International, France.


Présentation des différentes approches ci-dessous :

bluesunm.gif

Yoga doux



undefined

undefined undefined

Vous n'avez jamais pratiqué le yoga et souhaitez commencer en douceur ? Votre corps est raide et vous ne savez pas comment le bouger sans vous faire mal ? Vous souhaitez soulager vos douleurs de dos, les troubles du sommeil, le stress, le trac et équilibrer votre être ?

Ce yoga est pour vous. Il vous donne les bases du travail corporel et des conseils pour prendre en main votre corps et l’assouplir en douceur progressivement.



Yoga du rire


rire2.gif



Aujourd’hui nous rions de moins en moins et nous avons besoin de comiques pour réapprendre à rire. Ces séances vous proposent de redevenir des enfants pour laisser sortir le rire naturel et spontané que vous avez longtemps retenu. En apprenant à retrouver naturellement le rire, on devient plus gai, plus optimiste et plein d’énergie.
 

Venez trouver la source du rire l'intérieur dans ce yoga ludique associé à
des postures et à la réeducation respiratoire !


image019.gif

Yoga du son


s7.gif

    shiv-son.gif       ananda.gif

 
La musique est un langage universel qui apporte joie et harmonie à tous.

Le corps est un instrument de musique  - faisons-le vibrer !

Le Yoga du son représente l'aspect technique, vibratoire, du chant sacré (en Inde : Mantras, Bhajans, Kirtans) qui, par ses vibrations positives, harmonise l’énergie, les émotions, l’intellect et nous apaise - stimule la clarté d'esprit et la concentration.

On devient alors plus efficace dans tout ce que l'on a à faire et cela a un effet positif sur notre environnement direct, famille ou travail. Entrée libre à nos séances découverte.

 

Modules de chant indien également (styles classique, semi-classiqque, dévotionnel, instruments : tampura, harmonium, sitar, tabla)

 


Yoga tonique

 

grace.gif

Vous   êtes en  très bonne condition physique, vous avez pratiqué le yoga auparavant ou bien vous  souhaitez  stimuler et approfondir votre pratique actuelle.

 Vous êtes plutôt sportifs et souhaitez améliorer vos compétences
sportives et dépasser vos limites.
Ce cours allie postures toniques et enchaînements dynamiques ponctués de relaxations en position debout et allongé pour un travail en profondeur.


 

 

 

 

Yoga voyage sacré


 

namaste20.jpg

 


   Vous   êtes un(e) passioné(e) de l’Inde et souhaitez remonter aux sources du yoga et pratiquer dans une ambiance sacrée de temples hindous, d’incantations de mantras et odeurs insolites.

 Vous  souhaitez connaître l’histoire du yoga, les mystères des mantras (syllabes sacrés), des mudras (gestes sacrés), des bhajan (chants sacrés en groupe), la symbolique des dieux hindous et les enseignements des grands yogis de tous les temps.

Anand  anime ce   cours  avec  Shivkumar, chanteur indien   et  professeur de musique classique indienne de Bombay (www.ptshivkumar.com).

 

yoga


Pour contacter Ananda : ananda337@gmail.com

Pour contacter l'association de culture indienne : swarinternational@gmail.com
Pour une action humanitaire en Inde : soleilsdumonde@gmail.com

Séances individuelles et colectives à Paris, Vincennes et en région parisienne.

Séminaires, ateliers organisés régulièrement. 

**************************************************************

 

Ananda oeuvre dans l'association humanitaire Soleils du Monde.
pour aider les enfants défavorisés en Inde, à Madagascar et en Roumanie...
et pour la culture indienne en France et à l'international à travers Swar International.
Avec le soutien des élèves de yoga, musique indienne, des artistes, donateurs etc.

swar-in-logo3.jpg
 

 

newrule.gif
Pour être informé des derniers articles, inscrivez vous :